Iridologie : regardez-moi dans les yeux !

Iridologie : regardez-moi dans les yeux !

L’iridologie, on en a, souvent, déjà entendu parler. Mais sait-on exactement en quoi consiste cette méthode ? Découverte avec Lionel Mossard, naturopathe, iridologue.

Qui sont les créateurs de la Nouméa Fashion Week ?

Qui sont les créateurs de la Nouméa Fashion Week ?

Le festival de mode de la Noumea Fashion Week approche à grands pas! Au programme : village des créateurs, rencontres, ateliers, ventes, Château de la mode, expositions et défilés. Voici les premiers noms des créateurs qui feront l'événement du 18 au 20 octobre au Château Hagen.

Les fleurs de Bach : du négatif vers le positif

Les fleurs de Bach : du négatif vers le positif

Les fleurs de Bach, on en entend beaucoup parler. Mais savez-vous réellement comment fonctionne ce principe ? Découverte.

Ayurvéda, le cadeau des dieux

Ayurvéda, le cadeau des dieux

À la fois médecine traditionnelle indienne et philosophie de vie, l’Ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité car le corps, l’âme et l’esprit sont étroitement liés.

Yoga bière, yoga chèvre, yoga rage… Mais où va le yoga ?

Yoga bière, yoga chèvre, yoga rage… Mais où va le yoga ?

Depuis quelques mois, les yogas « farfelus » font le buzz. L’ajout d’animaux, d’alcool voire d’accessoires issus d’Harry Potter donne un tour inattendu à cette discipline multimillénaire. Voici 4 façons de pratiquer le yoga qui détonnent.

Coaching : se préparer aux sports d'hiver

Coaching : se préparer aux sports d'hiver

Se préparer pour pouvoir dévaler les pistes néozélandaises ! Voici une séance de renforcement spécifique pour préparer sa semaine aux sports d’hiver. Pour que votre corps s’adapte doucement aux efforts à fournir, votre préparation physique devra débuter idéalement deux mois avant votre séjour à raison de deux à trois séances par semaine. Voici trois exercices à faire en salle ou à la maison pour pouvoir enchaîner les jours de piste sans fatigue excessive.

Dans les coulisses du casting (prometteur) de la Noumea Fashion Week

Dans les coulisses du casting (prometteur) de la Noumea Fashion Week

Samedi 21 juillet, 13h30, rue Saint-Saens, une foule chamarrée se presse devant les locaux de Lyne Créations au PK4. Retour en images.

MODE TEEN ~ Nos tenues idéales pour la saison fraîche

MODE TEEN ~ Nos tenues idéales pour la saison fraîche

Modèle :  Noa  • Photos : Stéphane Ducandas • Stylisme : Blandine Buchy, Patricia Calonne • Coiffure- maquillage : Un Hair de Coralie.  Et un grand merci à Studio Lab !

Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Il n'est pas toujours facile de recommencer le sport après un accouchement, voire de commencer tout court ! Mais la tendance gym poussette, qui vient tout droit des Etats-Unis, va vous aider à concilier sport et bébé, le tout dans la bonne humeur.

Cultivez la joie, pratiquez le Qi Gong !

Cultivez la joie, pratiquez le Qi Gong !

Juin est le mois national du Qi Gong. L’occasion de présenter cette tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture, les massages, la pharmacopée et l’alimentation.

5 conseils pour s'essayer à la méditation

5 conseils pour s'essayer à la méditation

Les bienfaits de la méditation sont nombreux : se sentir plus calme et apaisé, être plus concentré, mieux gérer ses émotions, avoir une meilleure appréhension de ce qui nous entoure, développer d’autres priorités… La liste est longue mais la « technique » peut sembler rébarbative au début. On peut cependant méditer très simplement, chaque jour, chez soi. Les techniques de méditation ne manquent pas et vous pourrez, par la suite, trouver la vôtre. Quelques conseils pratiques pour un premier pas vers le mieux-être.

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

Modèle : Renée & Ashley • Photos : Stéphane Ducandas • Stylisme : Cécile, Fleur de cactus • Coiffure : Kim, MKM Coiffure • Maquillage : Elsa Granier. Et un grand merci à Indian Gourmet !

Pourquoi travailler les fessiers?

Pourquoi travailler les fessiers?

Outre leur potentiel de séduction indéniable les muscles fessiers (petit, moyen et grand fessiers) sont très important dans la vie de tous les jours. Voici les conseils de Caroline Jacquet coach diplômée d’état des métiers de la forme et co-gérante d’Oxalis, qui vous aideront à protéger et préserver votre fessier au quotidien.

Le nesting : quand rester chez soi devient plus cool que sortir

Le nesting : quand rester chez soi devient plus cool que sortir

Attention, nouvelle tendance déculpabilisante en vue ! Que celle qui n'a jamais inventé un prétexte pour éviter de sortir un samedi soir nous jette la première pierre. Ce phénomène a désormais un nom : le nesting.

L'escalier : un vrai appareil de musculation !

L'escalier : un vrai appareil de musculation !

De plus en plus de sportifs intègrent des séances d’escaliers à leur entraînement. Parfaites pour renforcer les fessiers, les quadriceps et les mollets, et excellentes pour le cardio, les séances d’escaliers sont le petit plus qui peut faire la différence sur la performance.

DOSSIER | Tourisme, sortez des sentiers battus !

DOSSIER | Tourisme, sortez des sentiers battus !

8 idées pour (re)découvrir le Caillou. 

Quels sports pendant ma grossesse ?

Quels sports pendant ma grossesse ?

S'il est capital de vous ménager et de vous laisser chouchouter durant votre grossesse, rien ne vous interdit de pratiquer une activité physique. Au contraire, pratiquer un sport, ne serait-ce qu'à petites doses, est tout aussi bénéfique pour la future maman que pour le petit être niché dans son ventre. Alors, pour garder la forme et vous faire du bien, voilà quelques conseils pour vous entretenir durant la grossesse !

L’influenceuse du mois : Turquoise Fashion Trip

L’influenceuse du mois : Turquoise Fashion Trip

Instagrameuse depuis peu et influenceuse en devenir, Turquoise Fashion Trip façonne le mythe de la Calédonienne.

MODE ~ Nos tenues idéales pour faire du sport sur le Caillou

MODE ~ Nos tenues idéales pour faire du sport sur le Caillou

Modèle : Mandy • Photos : Stéphane Ducandas • Maquillage et coiffure : Un Hair de Coralie • Stylisme : Adre • Un immense merci au personnel d' Oxalis pour son accueil, sa disponibilité et sa gentillesse.

Les 5 tibétains : les exercices revitalisants à pratiquer tous les jours

Les 5 tibétains : les exercices revitalisants à pratiquer tous les jours

Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les moines bouddhistes des hauts plateaux de l'Himalaya.

Nouvelle-Calédonie : 4 influenceuses inspirantes à suivre sur Instagram

Nouvelle-Calédonie : 4 influenceuses inspirantes à suivre sur Instagram

Qu'on se le dise : sur Instagram, on suit tellement de comptes qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. Mais parmi les nombreuses utilisatrices de la place, on vous a déniché 4 comptes à suivre d'urgence. Et pas n'importe lesquels : quatre filles du Caillou aux "feeds" tous plus jolis les uns que les autres, et sans chichis. Liste (non exhaustive) des comptes inspirants.

7 concept-stores nouméens à suivre

7 concept-stores nouméens à suivre

Les concept-stores fleurissent dans tout Nouméa. Qu'ils soient bobos, hipsters, healthy, luxueux, les concept-store sont devenus un endroit incontournable pour faire nos emplettes ! Normal qu'on les aime tant, on y trouve tout dedans ! Voici notre sélection, non-exhaustive, de la crème de la crème de ces temples du shopping. 

S'auto-masser... avec une balle !

S'auto-masser... avec une balle !

L'auto-massage avec une balle, (tennis, golf ou balle de massage) est un moyen simple et efficace pour se détendre, éliminer les tensions musculaires ou récupérer d'un effort, ou d’une grosse journée de travail. Voici quelques conseils prodiguées par Caroline Jacquet coach et co-gérante d'OXALIS, diplômée d’état des métiers de la forme.

Comment bien choisir son sport?

Comment bien choisir son sport?

Avant de se lancer à corps perdu dans tel ou tel sport, il convient de réfléchir aux objectifs que vous souhaitez atteindre. Chaque discipline possède ses propres atouts et se répercute différemment sur votre forme physique. Voici un petit guide pour vous aider à faire le bon choix.

Rigologie ou yoga du rire : ces bienfaits inattendus sur le corps et l'esprit

Rigologie ou yoga du rire : ces bienfaits inattendus sur le corps et l'esprit

On le sait : rire, c’est bon pour la santé et pour le moral. Mais on n’a pas souvent l’occasion de se « payer une bonne tranche de rigolade ». Et pourtant, les bienfaits du rire sont nombreux et c’est prouvé ! Alors, même si vous n’êtes pas d’un naturel joyeux ou si vous pensez n’avoir aucun sens de l’humour, laissez-vous tenter par le yoga du rire.

Mia Saw, la créatrice qui affole le Caillou

Mia Saw, la créatrice qui affole le Caillou

En 2018, la journée mondiale de la Femme durera 3 jours ! Toutes seront à l’honneur du 2 au 4 mars à la Maison des Artisans. L’occasion de dresser le portrait de Mia Saw, créatrice du Caillou invitée à y présenter un défilé haute-couture.

Je peux pas j'ai aqua-training !

Je peux pas j'ai aqua-training !

Le circuit aqua-training permet de sculpter et d’affiner votre silhouette en profitant des bienfaits de l’eau. L’alliance cardio/renforcement musculaire va booster votre métabolisme et permettre à la fois d’augmenter votre dépense énergétique et de maintenir votre masse musculaire pour un corps svelte et ferme. La variété des exercices couplée à la résistance de l’eau font de l’aqua-training un sport à faible impact et à forte efficacité !

Dépression tropicale en vue :  on adopte le « Lagom », le bonheur à la suédoise

Dépression tropicale en vue : on adopte le « Lagom », le bonheur à la suédoise

Les Suédois prôneraient la modération, une philosophie de vie appelée « lagom ». On vous dit tout.

SOLDES | Dernière semaine pour faire des (bonnes) affaires !

SOLDES | Dernière semaine pour faire des (bonnes) affaires !

Nous y voilà, on attaque la dernière semaine des soldes d'été. Parce que tous les bons plans sont encore à portée de bourse, la rédaction a concoté une feuille de route de 5 étapes pour optimiser au maximum cette dernière semaine de braderie. A vos marques, prêts, partez !

Parce qu'il n'y a pas que la Gold Coast en Australie

Parce qu'il n'y a pas que la Gold Coast en Australie

ÉVASION - La Gold Coast, genre de Miami australien est une destination prisée des Calédoniens quand arrive le temps des (tant attendues) vacances. Alors oui, cette côte de sable blanc jonchée de buildings vous fait de l'oeil mais l'OZ regorge d'escapades insolites. Suivez le guide.