Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Il n'est pas toujours facile de recommencer le sport après un accouchement, voire de commencer tout court ! Mais la tendance gym poussette, qui vient tout droit des Etats-Unis, va vous aider à concilier sport et bébé, le tout dans la bonne humeur.

Cultivez la joie, pratiquez le Qi Gong !

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Juin est le mois national du Qi Gong. L’occasion de présenter cette tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture, les massages, la pharmacopée et l’alimentation.

5 conseils pour s'essayer à la méditation

5 conseils pour s'essayer à la méditation

Les bienfaits de la méditation sont nombreux : se sentir plus calme et apaisé, être plus concentré, mieux gérer ses émotions, avoir une meilleure appréhension de ce qui nous entoure, développer d’autres priorités… La liste est longue mais la « technique » peut sembler rébarbative au début. On peut cependant méditer très simplement, chaque jour, chez soi. Les techniques de méditation ne manquent pas et vous pourrez, par la suite, trouver la vôtre. Quelques conseils pratiques pour un premier pas vers le mieux-être.

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

Modèle : Renée & Ashley • Photos : Stéphane Ducandas • Stylisme : Cécile, Fleur de cactus • Coiffure : Kim, MKM Coiffure • Maquillage : Elsa Granier. Et un grand merci à Indian Gourmet !


Le mot de Fleur de Cactus

Le mot de Fleur de Cactus

Très jeune déjà, j’avais une véritable passion pour la mode et la beauté au vu du nombre de tenues et de rouges à lèvres que je piquais à ma mère … désolée maman... Ma mère est une femme classique et chic qui a su nous transmettre son amour pour le stylisme et la haute couture. Aujourd’hui, j’aime à mon tour lui confectionner de jolies tenues qui mettront son élégance naturelle en valeur lors de nos mémorables journées shopping mère - fille.  La mère, la mode et la fille … un joli trio. Bonne fête à toutes les mamans ! Vous êtes uniques et précieuses. 

Fleur de cactus, youtubeuse beauté

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Look #1


Fille


  • Perfecto Jennyfer 8 690 F
  • Tshirt Jennyfer 3 790 F
  • Jean Jennyfer 8 690 F
  • Basket Jennyfer 3 190 F
  • Montre Ice Grand Quartier 14 980 F
  • Manchette Kubera 3 900 F
  • Boucles d’oreilles Kubera 3 900 F

Mère


  • Echarpe Kubera 3 900 F
  • Combinaison Kubera. 8 900 F
  • Sac Kubera 8 900 F
  • Boucles d’oreilles Kubera 3 900 F
  • Baskets Mango 7 990 F
  • Montre Ice Grand Quartier 10 980 F

 

Look #2


Mère


  • Robe Les Fées Du Soleil Et Bella Cosa
  • Sac Les Fées Du Soleil Et Bella Cosa
  • Chaussures San Marina 15 590 F
  • Manchette Rose Poudré
  • Sautoir Mango 2 990 F

 Fille


  • Robe Tshirt Jennyfer 4 290 F
  • Talons Compensés Jennyfer 7 990 F
  • Créoles Grand Quartier 3 900 F
  • Manchette Kubera 3 900 F

Look #3


Mère


  • Chemisier Les Fées Du Soleil Et Bella Cosa 
  • Jean Morgan 10 990 F
  • Lunette Sunglass
  • Chaussures San Marina Minneli 15 990 F

Fille


  • Haut Alexka
  • Jean Mango 9 490 F
  • Chaussures San Marina Minelli 15 990 F
  • Bracelet Perles Creat’or
  • Lunettes Rayban Sunglass
  • Sac Vanessa Bruno Hype La Promenade

Look #4


Fille


  • Chemisier Rose Poudré
  • Short Rose Poudré
  • Chaussures San Marina 14 590 F

Mère


  • Robe Kubera 8 900 F
  • Boucles d’oreilles Kubera 3 900 F

 

Look #5


Mère


  • Robe Rose Poudré
  • Boucles d’oreilles Kubera 3 900 F

Fille


  • Combinaison Neela Boutik
  • Veste Morgan 14 590 F

Mère 


  • Chaussures Minelli 19 690 F

Fille


  • Chaussures Jennyfer 7 990 F

Look #6


Mère


  • Robe et ceinture Les Fées Du Soleil Et Bella Cosa
  • Sautoir Creat’or
  • Chaussures Mango 13 490 F

Fille


  • Combinaison Neela Butik
  • Baskets Jennyfer 5 990 F
  • Montre Ice Grand Quartier
  • Collier Papillon Creat'or

 

Look #7


 

Mère


  • Robe Kubera 8 900 F
  • Boucles d’oreilles Mango 1 990 F
  • Sac Anne Fontaine Ma Boutique

 

Pourquoi travailler les fessiers?

Pourquoi travailler les fessiers?

Outre leur potentiel de séduction indéniable les muscles fessiers (petit, moyen et grand fessiers) sont très important dans la vie de tous les jours. Voici les conseils de Caroline Jacquet coach diplômée d’état des métiers de la forme et co-gérante d’Oxalis, qui vous aideront à protéger et préserver votre fessier au quotidien.

Le nesting : quand rester chez soi devient plus cool que sortir

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Attention, nouvelle tendance déculpabilisante en vue ! Que celle qui n'a jamais inventé un prétexte pour éviter de sortir un samedi soir nous jette la première pierre. Ce phénomène a désormais un nom : le nesting.

L'escalier : un vrai appareil de musculation !

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DOSSIER | Tourisme, sortez des sentiers battus !

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S'il est capital de vous ménager et de vous laisser chouchouter durant votre grossesse, rien ne vous interdit de pratiquer une activité physique. Au contraire, pratiquer un sport, ne serait-ce qu'à petites doses, est tout aussi bénéfique pour la future maman que pour le petit être niché dans son ventre. Alors, pour garder la forme et vous faire du bien, voilà quelques conseils pour vous entretenir durant la grossesse !

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Instagrameuse depuis peu et influenceuse en devenir, Turquoise Fashion Trip façonne le mythe de la Calédonienne.

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Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les moines bouddhistes des hauts plateaux de l'Himalaya.

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Qu'on se le dise : sur Instagram, on suit tellement de comptes qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. Mais parmi les nombreuses utilisatrices de la place, on vous a déniché 4 comptes à suivre d'urgence. Et pas n'importe lesquels : quatre filles du Caillou aux "feeds" tous plus jolis les uns que les autres, et sans chichis. Liste (non exhaustive) des comptes inspirants.

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Les concept-stores fleurissent dans tout Nouméa. Qu'ils soient bobos, hipsters, healthy, luxueux, les concept-store sont devenus un endroit incontournable pour faire nos emplettes ! Normal qu'on les aime tant, on y trouve tout dedans ! Voici notre sélection, non-exhaustive, de la crème de la crème de ces temples du shopping. 

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L'auto-massage avec une balle, (tennis, golf ou balle de massage) est un moyen simple et efficace pour se détendre, éliminer les tensions musculaires ou récupérer d'un effort, ou d’une grosse journée de travail. Voici quelques conseils prodiguées par Caroline Jacquet coach et co-gérante d'OXALIS, diplômée d’état des métiers de la forme.

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Avant de se lancer à corps perdu dans tel ou tel sport, il convient de réfléchir aux objectifs que vous souhaitez atteindre. Chaque discipline possède ses propres atouts et se répercute différemment sur votre forme physique. Voici un petit guide pour vous aider à faire le bon choix.

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