Customiser ses vêtements

Customiser ses vêtements

Vous en avez assez de porter les mêmes tenues que tout le monde ? Alors, laissez parler votre imagination et créez votre propre style !

Comment bien choisir ses chaussures de course ?

Comment bien choisir ses chaussures de course ?

Lorsqu’on pratique le jogging, connaître son type de foulée est primordial. Cette information permet en effet de choisir les bonnes baskets et de limiter les risques de blessures.

Robes kanak Les couleurs de chez nous

Robes kanak Les couleurs de chez nous

Avec sa start-up Pacifik Market.nc, Christiane Waneissi offre aux couturières kanak une plate-forme afin de mettre en avant leurs productions.

Où faire son shopping à Nouméa ?

Où faire son shopping à Nouméa ?

La rédaction de votre mag Femmes vous propose une sélection de 20 boutiques incontournables à Nouméa. Idéal pour préparer les soldes !

S’étirer régulièrement : Les bienfaits au quotidien

S’étirer régulièrement : Les bienfaits au quotidien

Chacun sait qu’au saut du lit, s’étirer provoque un sentiment de bien-être immédiat. Une habitude à prendre absolument tant elle est facile à mettre en place et est bénéfique pour le corps… et l’esprit.

6 femmes artistes de Nouvelle-Calédonie à découvrir absolument !

6 femmes artistes de Nouvelle-Calédonie à découvrir absolument !

Zoom sur ces talents à suivre !

Les 8 bonnes résolutions qu’on tiendra... ou pas !

Les 8 bonnes résolutions qu’on tiendra... ou pas !

Voici le top des 8 bonnes résolutions que l'on fait tous les ans et qu'on a du mal à tenir.

Trop lourd fourre-tout

Trop lourd fourre-tout

Fourre-tout souvent très lourd et traînant partout, notre sac à main est non seulement un nid à microbes mais aussi une charge pour notre dos.

L'ÉTÉ ARRIVE !

L'ÉTÉ ARRIVE !

VOICI QUELQUES TRUCS ET ASTUCES À RESPECTER POUR PASSER UN ÉTÉ SAIN ET SEREIN.

Bien choisir son maillot

Bien choisir son maillot

On ne choisit pas un maillot de bain au pif ! Bien sûr, il y a le passage en cabine mais pour vous éviter quelques déceptions, voici quelques conseils qui vous permett ront d’aller droit au but !

Des jeux pour aiguiser son cerveau

Des jeux pour aiguiser son cerveau

Les neurones aussi profitent de la langueur estivale pour prendre des congés bien mérités. Voici quatre applications gratuites pour aiguiser son esprit.

Coaching Oxalis | 3 exercices pour renforcer notre système immunitaire

Coaching Oxalis | 3 exercices pour renforcer notre système immunitaire

Voici 3 exercices simples issus du yoga pour rester en pleine forme !

Des plantes dépolluantes pour chaque pièce

Des plantes dépolluantes pour chaque pièce

Vous ne le savez peut-être pas mais l’air ambiant de la maison est bien plus pollué que l’air extérieur. Pour traiter ce problème, une solution naturelle consiste à répartir quelques plantes bien choisies dans les pièces de l’habitation. Les conseils de Stéphanie Philippe, responsable commerciale chez Pro Jardin.

Digital : Les bons gestes pour aider la planète

Digital : Les bons gestes pour aider la planète

Il n’y a pas que notre consommation de carburant et notre utilisation de plastiques jetables qui polluent la planète: notre comportement en ligne peut lui aussi nuire à l’environnement. Découvrez les quatre règles de bonne conduite à suivre pour une utilisation numérique responsable.

Je teste un régime sur mesure

Je teste un régime sur mesure

Nous ne sommes pas toutes égales devant les kilos, émotionnels ou pas. Si nous décidons de passer par la case régime, il est bon auparavant de tordre le cou à certaines idées reçues avec le Dr Dominique Bourgouin, directrice médicale etscientifi que du groupe Fontalvie.

Le dentifrice Un nettoyant surpuissant

Le dentifrice Un nettoyant surpuissant

Saviez-vous que votre pâte dentifrice pouvait être une super partenaire pour faire briller la maison ? Suivez notre petit guide pour tout savoir sur cette alliée ménage aussi économique qu’écologique !

Un voyage aquatique pour redécouvrir le pays

Un voyage aquatique pour redécouvrir le pays

En Nouvelle-Calédonie, plonger avec un masque et un tuba pour admirer les coraux, ça s’apprend depuis tout jeune. La randonnée palmée est une activité à part entière dont l’expérience peut être grandement améliorée en suivant de bons conseils. Et cela permet de préserver les fonds marins. Rencontre avec un professionnel, Pierre Crubillé.

Coaching Oxalis | 5 exercices pour s'étirer au bureau

Coaching Oxalis | 5 exercices pour s'étirer au bureau

 

Détendez-vous au bureau avec ces 5 exercices d'étirement tout simple à réaliser !

Être bien dans ses talons

Être bien dans ses talons

Madonna et Beyoncé ont montré l’exemple. Les Calédoniennes s’y mettent. Elles dansent sur talons aiguilles. Du haut de leurs escarpins de dix centimètres, elles se déhanchent sur du R’n’B, du dancehall et d’autres musiques actuelles. Rencontre avec Sabrina Tourouda, professeure de danse stiletto.

On a testé… L ’acupression maison

On a testé… L ’acupression maison

Fatigue, stress, mal de dos, tensions musculaires… Et si on profitait des bienfaits millénaires de l’acupression pour soulager efficacement les maux de la vie moderne et ce, sans même avoir à sortir de chez soi !

L’intimité du boudoir

L’intimité du boudoir

Comment découvrir sa féminité, se réapproprier son corps, travailler sur l’estime et la confiance de soi en s’appuyant sur plusieurs techniques, dont l’effeuillage ? C’est ce que propose le Boudoir de ces Dames. Des ateliers de partage entre femmes qui apportent un mieux-être dans une ambiance conviviale.

L’ayurveda votre rituel indien santé

L’ayurveda votre rituel indien santé

L’ayurveda diagnostique les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit qui fi nissent par se manifester sous forme de maladies. alimentation, rituels, massages, détox accompagnent cett e médecine millénaire et holistique née en inde.

Taichi chuan ou qi gong ?

Taichi chuan ou qi gong ?

vu de l’extérieur, diffi cile pour des non-initiés de distinguer ces deux disciplines chinoises. Si elles utilisent le corps et travaillent sur la lenteur, la respiration et l’harmonisation de l’énergie vitale, elles comportent des diff érences. Décryptage pour vous y retrouver.

Une plantation de première classe

Une plantation de première classe

La mise en terre d’un arbre ou d’un arbuste est un rituel que beaucoup de jardiniers, à force de l’avoir fait, pensent maîtriser sur le bout des doigts. Cependant quelques détails distinguent le planteur chevronné de l’amateur éclairé. Voici cinq gestes méconnus destinés à favoriser la reprise de vos grands végétaux.

Coaching Oxalis | Mieux respirer pour mieux vivre

Coaching Oxalis | Mieux respirer pour mieux vivre

Il faut respirer pour vivre et mieux respirer aide à mieux vivre !

Le ménage, c’est fait maison

Le ménage, c’est fait maison

Même les produits biologiques possèdent des éléments peu recommandés pour la nature et pour la santé, surtout dans le monde foisonnant des produits ménagers. Ils rivalisent tous de promesses alléchantes, assurant de rendre plus blanc que blanc, de dégraisser sans frotter… Pourtant, il suffit de quelques ingrédients de base pour réaliser les meilleurs produits ménagers qui soient : efficaces et peu toxiques.

Un potager en permaculture. Et si je me lançais ?

Un potager en permaculture. Et si je me lançais ?

Que vous disposiez d’un grand jardin ou seulement de quelques mètres carrés de balcon, l’idée de créer votre propre potager vous est peut-être déjà passée par la tête. Voici quelques clés pour le développer en permaculture.

Paresse n’est pas folie

Paresse n’est pas folie

Si vous aimez profiter de votre jardin plutôt que de l’entretenir, si les tailles vous rebutent, si les tontes vous ennuient et si le binage vous effraie, faites donc votre coming-out : assurément, vous êtes un jardinier paresseux. Faut-il pour autant en avoir honte? Mais non, bien au contraire.

Derrière le presbytère

Derrière le presbytère

Joignant le bucolique à l’utilitaire, la tradition du jardin dit « de curé » a traversé les siècles pour perdurer jusqu’à nous. Qu’est-ce que c’est ? Comment l’aménager ? On vous dit tout…

Fascinantes orchidées

Fascinantes orchidées

Majestueuses, élégantes et raffinées, les orchidées enchantent par leurs couleurs et la multiplicité de leurs fleurs. La Nouvelle- Calédonie compte 230 espèces d’orchidées, dont la moitié sont endémiques.

Le jeûne intermittent Comment ça marche ?

Le jeûne intermittent Comment ça marche ?

Très en vogue ces derniers temps, le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui permet de mettre au repos son organisme. C’est aussi un moyen de perdre quelques kilos, même s’il ne s’agit pas d’un régime amaigrissant.

Quels exercices pour améliorer sa souplesse ?

Quels exercices pour améliorer sa souplesse ?

Fini les raideurs qui paralysent tout le corps ! Avec quelques exercices d’étirements réguliers, vous gagnerez en souplesse et en confort.

Le

Le "fait maison", bon pour nous et pour la planète

La tendance prend de l’ampleur et diffuse pas à pas ses bienfaits. Le « fait maison » dépasse désormais largement les murs de la cuisine pour envahir nos placards, nos salles de bains, nos trousses de toilette. Bons pour notre santé, notre planète et notre porte-monnaie, les produits ménagers, d’hygiène ou cosmétiques que l’on fait soi-même peuvent aisément trouver leur place dans nos quotidiens parfois un peu fous : il suffit de prendre les bons réflexes.

Des éco-navigateurs assumés !

Des éco-navigateurs assumés !

Vivre sur un catamaran. Une maison flottante, la plus belle piscine du monde, une terrasse avec vue mer et un océan comme aire de jeux. Un rêve devenu réalité pour la famille Fleury : des éco-navigateurs assumés et heureux de l’être.

Désecombrez !

Désecombrez !

Envie d’espace ? De se libérer de certains objets, du matériel, de l’inutile ? Besoin d’aller à l’essentiel ? Une solution : l’art du « declutt ering ». Retour sur cett e notion totalement tendance, venue tout droit de nos amis anglo-saxons.

8 bonnes raisons de pailler le sol

8 bonnes raisons de pailler le sol

« Paillez, paillez, paillez ! » : les nouveaux jardiniers n’ont que ce mot à la bouche. Remarquez, ils n’ont pas tort, car la raison du paillage est toujours la meilleure.

Tout doux tout chaud

Tout doux tout chaud

Bon, d’accord, le confinement c’est fini, mais l’hiver, lui, approche. Surtout si vous habitez à La Foa (5,6 °C l’année dernière !) ou dans la Chaîne. Les températures vont drôlement baisser. C’est parti pour quelques idées d’ouvrages tout doux et tout chauds à faire soi-même.

Quand la ménagerie cohabite

Quand la ménagerie cohabite

Qui ne rêve pas de voir son chien et son chat faire une sieste dans le même panier, ou son lapin juché sur le dos de son cheval, ou encore son oiseau taquiner son matou. C’est tellement mignon. Mais tellement risqué ! Quelques règles et astuces sont applicables pour tenter de faire cohabiter deux espèces.

L’hibiscus est bon à marier

L’hibiscus est bon à marier

On le connaît tous, l’hibiscus rouge, celui des haies, celui qui se porte à l’oreille, celui qui symbolise notre compagnie aérienne nationale. Mais il existe une centaine d’espèces différentes et des milliers de variétés et de couleurs. Quelques astuces d’entretien avec Jacques Nielly, de la pépinière Floricol.

Bain de forêt

Bain de forêt

Pratiqué de longue date au Japon, le bain de forêt ou sylvothérapie exporte progressivement ses bienfaits pour diminuer le stress, la tension artérielle ou l’hyperactivité.

Et qu’est-ce qu’elle en dit « YUKA » ?

Et qu’est-ce qu’elle en dit « YUKA » ?

yuka(r) - « application mobile santé » - est le fruit de l’imagination d’un trio d’amis. En constante recherche de ce qu’il y a de mieux pour leurs chérubins, mais perdus dans la jungle alimentaire, ils décidèrent, en 2016, de créer un outil pratique permett ant l’analyse automatique des diff érents composants des denrées alimentaires.

La danse country en ligne et en talons

La danse country en ligne et en talons

Pour les fans des États-Unis, des rythmes texans et des santiags, la danse country est idéale. Ceux qui veulent simplement danser, travailler leur mémoire et surtout passer un bon moment, cette activité leur conviendra aussi. À condition d’aimer la musique country, bien sûr.

Beauté, sport, food : notre routine pour préparer au mieux la saison fraîche

Beauté, sport, food : notre routine pour préparer au mieux la saison fraîche

Avec le mois de mai qui débute, mieux vaut commencer à se préparer à la saison froide. Voici notre séléction pour bien envisager l'arrivée (imminente) de la saison fraîche !

Je peux pas j'ai aqua-training !

Je peux pas j'ai aqua-training !

Le circuit aqua-training permet de sculpter et d’affiner votre silhouette en profitant des bienfaits de l’eau. L’alliance cardio/renforcement musculaire va booster votre métabolisme et permettre à la fois d’augmenter votre dépense énergétique et de maintenir votre masse musculaire pour un corps svelte et ferme. La variété des exercices couplée à la résistance de l’eau font de l’aqua-training un sport à faible impact et à forte efficacité !

Comment fêter son anniversaire de mariage sur le Caillou?

Comment fêter son anniversaire de mariage sur le Caillou?

Le mariage... Ah la la, cette grosse bêtise que l’on fait toutes un jour ou l’autre, formatées par les contes de fées ! Mais bon, maintenant c’est fait, alors on assume et on fête ça dignement, surtout si Jules est un chouchou absolu.

Coaching Oxalis | Salutation au soleil, la routine matinale

Coaching Oxalis | Salutation au soleil, la routine matinale

La Salutation au soleil ou Surya Namaskar est la série de postures la plus pratiquée en yoga.

Coaching Oxalis |

Coaching Oxalis | "S'automasser les fessiers"

Avec le foam roller (rouleau de mousse), il existe une multitude d’automassages : cuisses, fessiers, mollets, dos. Sa surface en 3D permet de soulager les nœuds logés dans les fibres musculaires créés par une mauvaise posture, un stress chronique ou des exercices physiques intensifs répétés.

Coaching Oxalis | Séance ventre plat pour une jolie silhouette

Coaching Oxalis | Séance ventre plat pour une jolie silhouette

Vous rêvez d'un ventre plat, les experts Oxalis vous aident à y parvenir au moyen d'exercices et de conseils nutrition.

Les chakras, mode d'emploi

Les chakras, mode d'emploi

Énigmatiques, souvent réduits à une courte définition ésotérique, les chakras sont complexes et ne peuvent se résumer en quelques mots. Voici quelques bribes d'éclaircissement...

Prise de poids : et si c'était l'effet du stress ?

Prise de poids : et si c'était l'effet du stress ?

S'il nous ronge bien souvent les sangs, le stress ne fait pas fondre nos kilos superflus pour autant. Mal géré, il peut même nous faire grossir…

« Je peux pas j’ai piscine »

« Je peux pas j’ai piscine »

Qui n’a jamais utilisé ce bon vieil adage pour décliner une invitation peu engageante ? Zoom sur les sports aquatiques aussi farfelus que vivifiants.

Ylang, la petite boutique du Nord !

Ylang, la petite boutique du Nord !

Ylang est une boutique de vêtements, de bijoux et d’accessoires située à Koné à l'espace Kataviti, derrière le chapiteau du Toucouleur. Elle a été créée en novembre 2017 par Marie Vaiagina, habitante de la commune de Voh.

On vous dit tout sur le Black Friday

On vous dit tout sur le Black Friday

La Black Friday a ou va commencer avec des réductions exceptionnelles. C’est le moment idéal pour faire faire plaisir avec des jouets et commencer vos achats de cadeaux de fêtes de fin d’année. Détails et perspectives.

Iridologie : regardez-moi dans les yeux !

Iridologie : regardez-moi dans les yeux !

L’iridologie, on en a, souvent, déjà entendu parler. Mais sait-on exactement en quoi consiste cette méthode ? Découverte avec Lionel Mossard, naturopathe, iridologue.

Les fleurs de Bach : du négatif vers le positif

Les fleurs de Bach : du négatif vers le positif

Les fleurs de Bach, on en entend beaucoup parler. Mais savez-vous réellement comment fonctionne ce principe ? Découverte.

Ayurvéda, le cadeau des dieux

Ayurvéda, le cadeau des dieux

À la fois médecine traditionnelle indienne et philosophie de vie, l’Ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité car le corps, l’âme et l’esprit sont étroitement liés.

Yoga bière, yoga chèvre, yoga rage… Mais où va le yoga ?

Yoga bière, yoga chèvre, yoga rage… Mais où va le yoga ?

Depuis quelques mois, les yogas « farfelus » font le buzz. L’ajout d’animaux, d’alcool voire d’accessoires issus d’Harry Potter donne un tour inattendu à cette discipline multimillénaire. Voici 4 façons de pratiquer le yoga qui détonnent.

Coaching Oxalis | Cuisses, fessiers et gainage

Coaching Oxalis | Cuisses, fessiers et gainage

Besoin de gainer votre corps ?! Voici une séance de renforcement spécifique cuisses, fessiers et gainage. Voici trois exercices à faire à la maison.

MODE TEEN ~ Nos tenues idéales pour la saison fraîche

MODE TEEN ~ Nos tenues idéales pour la saison fraîche

Modèle :  Noa  • Photos : Stéphane Ducandas • Stylisme : Blandine Buchy, Patricia Calonne • Coiffure- maquillage : Un Hair de Coralie.  Et un grand merci à Studio Lab !

Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Gym poussette : gardez la forme en promenant bébé

Il n'est pas toujours facile de recommencer le sport après un accouchement, voire de commencer tout court ! Mais la tendance gym poussette, qui vient tout droit des Etats-Unis, va vous aider à concilier sport et bébé, le tout dans la bonne humeur.

Cultivez la joie, pratiquez le Qi Gong !

Cultivez la joie, pratiquez le Qi Gong !

Juin est le mois national du Qi Gong. L’occasion de présenter cette tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture, les massages, la pharmacopée et l’alimentation.

5 conseils pour s'essayer à la méditation

5 conseils pour s'essayer à la méditation

Les bienfaits de la méditation sont nombreux : se sentir plus calme et apaisé, être plus concentré, mieux gérer ses émotions, avoir une meilleure appréhension de ce qui nous entoure, développer d’autres priorités… La liste est longue mais la « technique » peut sembler rébarbative au début. On peut cependant méditer très simplement, chaque jour, chez soi. Les techniques de méditation ne manquent pas et vous pourrez, par la suite, trouver la vôtre. Quelques conseils pratiques pour un premier pas vers le mieux-être.

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

MODE ~ Mère et fille : nos tenues à shopper

Modèle : Renée & Ashley • Photos : Stéphane Ducandas • Stylisme : Cécile, Fleur de cactus • Coiffure : Kim, MKM Coiffure • Maquillage : Elsa Granier. Et un grand merci à Indian Gourmet !

Pourquoi travailler les fessiers?

Pourquoi travailler les fessiers?

Outre leur potentiel de séduction indéniable les muscles fessiers (petit, moyen et grand fessiers) sont très important dans la vie de tous les jours. Voici les conseils de Caroline Jacquet coach diplômée d’état des métiers de la forme et co-gérante d’Oxalis, qui vous aideront à protéger et préserver votre fessier au quotidien.

Le nesting : quand rester chez soi devient plus cool que sortir

Le nesting : quand rester chez soi devient plus cool que sortir

Attention, nouvelle tendance déculpabilisante en vue ! Que celle qui n'a jamais inventé un prétexte pour éviter de sortir un samedi soir nous jette la première pierre. Ce phénomène a désormais un nom : le nesting.

Coaching Oxalis | L'escalier : un vrai appareil de musculation

Coaching Oxalis | L'escalier : un vrai appareil de musculation

De plus en plus de sportifs intègrent des séances d’escaliers à leur entraînement. Parfaites pour renforcer les fessiers, les quadriceps et les mollets, et excellentes pour le cardio, les séances d’escaliers sont le petit plus qui peut faire la différence sur la performance.

DOSSIER | Tourisme, sortez des sentiers battus !

DOSSIER | Tourisme, sortez des sentiers battus !

8 idées pour (re)découvrir le Caillou. 

L’influenceuse du mois : Turquoise Fashion Trip

L’influenceuse du mois : Turquoise Fashion Trip

Instagrameuse depuis peu et influenceuse en devenir, Turquoise Fashion Trip façonne le mythe de la Calédonienne.

MODE ~ Nos tenues idéales pour faire du sport sur le Caillou

MODE ~ Nos tenues idéales pour faire du sport sur le Caillou

Modèle : Mandy • Photos : Stéphane Ducandas • Maquillage et coiffure : Un Hair de Coralie • Stylisme : Adre • Un immense merci au personnel d' Oxalis pour son accueil, sa disponibilité et sa gentillesse.

Les 5 tibétains : les exercices revitalisants à pratiquer tous les jours

Les 5 tibétains : les exercices revitalisants à pratiquer tous les jours

Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les moines bouddhistes des hauts plateaux de l'Himalaya.

Nouvelle-Calédonie : 4 influenceuses inspirantes à suivre sur Instagram

Nouvelle-Calédonie : 4 influenceuses inspirantes à suivre sur Instagram

Qu'on se le dise : sur Instagram, on suit tellement de comptes qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. Mais parmi les nombreuses utilisatrices de la place, on vous a déniché 4 comptes à suivre d'urgence. Et pas n'importe lesquels : quatre filles du Caillou aux "feeds" tous plus jolis les uns que les autres, et sans chichis. Liste (non exhaustive) des comptes inspirants.

7 concept-stores nouméens à suivre

7 concept-stores nouméens à suivre

Les concept-stores fleurissent dans tout Nouméa. Qu'ils soient bobos, hipsters, healthy, luxueux, les concept-store sont devenus un endroit incontournable pour faire nos emplettes ! Normal qu'on les aime tant, on y trouve tout dedans ! Voici notre sélection, non-exhaustive, de la crème de la crème de ces temples du shopping. 

S'auto-masser... avec une balle !

S'auto-masser... avec une balle !

L'auto-massage avec une balle, (tennis, golf ou balle de massage) est un moyen simple et efficace pour se détendre, éliminer les tensions musculaires ou récupérer d'un effort, ou d’une grosse journée de travail. Voici quelques conseils prodiguées par Caroline Jacquet coach et co-gérante d'OXALIS, diplômée d’état des métiers de la forme.

Comment bien choisir son sport?

Comment bien choisir son sport?

Avant de se lancer à corps perdu dans tel ou tel sport, il convient de réfléchir aux objectifs que vous souhaitez atteindre. Chaque discipline possède ses propres atouts et se répercute différemment sur votre forme physique. Voici un petit guide pour vous aider à faire le bon choix.

Rigologie ou yoga du rire : ces bienfaits inattendus sur le corps et l'esprit

Rigologie ou yoga du rire : ces bienfaits inattendus sur le corps et l'esprit

On le sait : rire, c’est bon pour la santé et pour le moral. Mais on n’a pas souvent l’occasion de se « payer une bonne tranche de rigolade ». Et pourtant, les bienfaits du rire sont nombreux et c’est prouvé ! Alors, même si vous n’êtes pas d’un naturel joyeux ou si vous pensez n’avoir aucun sens de l’humour, laissez-vous tenter par le yoga du rire.

Mia Saw, la créatrice qui affole le Caillou

Mia Saw, la créatrice qui affole le Caillou

En 2018, la journée mondiale de la Femme durera 3 jours ! Toutes seront à l’honneur du 2 au 4 mars à la Maison des Artisans. L’occasion de dresser le portrait de Mia Saw, créatrice du Caillou invitée à y présenter un défilé haute-couture.

Parce qu'il n'y a pas que la Gold Coast en Australie

Parce qu'il n'y a pas que la Gold Coast en Australie

ÉVASION - La Gold Coast, genre de Miami australien est une destination prisée des Calédoniens quand arrive le temps des (tant attendues) vacances. Alors oui, cette côte de sable blanc jonchée de buildings vous fait de l'oeil mais l'OZ regorge d'escapades insolites. Suivez le guide.

Shooting | Industri'ELLE !

Shooting | Industri'ELLE !

Coiffure et Maquillage : Un Hair de Coralie - Stylisme : Sophie Berger - Modèle : Sarah - Photos : Justine Collomb. Un grand merci à la GBNC pour la qualité de son accueil, et tout particulièrement à Nathalie pour son temps, sa gentillesse et sa bonne humeur.

Spécial été : (toutes) belles en maillot

Spécial été : (toutes) belles en maillot

Choisir son maillot de bain… Assurément, voilà qui n'est pas une mince affaire ! Bikini, trikini, shorty, une pièce ou deux pièces : quelle forme de maillot de bain convient à votre morphologie ? Quel maillot de bain mettra votre silhouette en valeur ? Retrouvez nos conseils et astuces pour être une bombe sur la plage !

Maillot de bain : quelle couleur pour ma carnation ?

Maillot de bain : quelle couleur pour ma carnation ?

Choisir un maillot selon sa morphologie, c’est bien. Mais le sélectionner aussi en fonction de sa couleur de peau, c’est mieux ! Suivez le guide !

Spotted : le maillot de bain idéal

Spotted : le maillot de bain idéal

Trouver son maillot de bain, le bon, celui qui sculpte sans trop mouler, qui met en valeur le décolleté sans faire too much, eh bien ce n’est pas une mince affaire ! Comment dégotter la perle rare ? En suivant les règles suivantes.

Summer is coming : les tendances maillots de bain 2017-2018

Summer is coming : les tendances maillots de bain 2017-2018

 Il est temps de choisir le maillot de bain de l’année, celui qui vous verra pavaner sans peur et sans complexes tout l’été !

Coaching Oxalis | Vous avez un mur ? Plus d'excuses pour esquiver la gym

Coaching Oxalis | Vous avez un mur ? Plus d'excuses pour esquiver la gym

Voici quatre exercices de renforcement musculaire à pratiquer en s'aidant d'un mur. Plus faciles à réaliser, ils n'en seront pas moins efficaces! Conseils prodiguées par Caroline Jacquet coach chez OXALIS, diplômée d’état des métiers de la forme

YOGA | Kurmâsana, la position de la Tortue

YOGA | Kurmâsana, la position de la Tortue

 Kurmâsana la Tortue est une posture assise qui ouvre les hanches et est reliée à Muladhara (la Terre) et à Swadhistana (l’Eau), les deux chakras de la base.

Bikini & cie : shooting x Miss Nouvelle-Calédonie 2017

Bikini & cie : shooting x Miss Nouvelle-Calédonie 2017

Coiffure et Maquillage : Un Hair de Coralie | Stylisme : Adré | Modèle : Levina Napoléon, Miss Nouvelle-Calédonie 2017 | Photos : Stéphane Ducandas, studio Big smile.

SHOOTING | So 80'S

SHOOTING | So 80'S

Coiffure et Maquillage : Un Hair de Coralie  Stylisme : Sophie Berger  Modèle : Laure  Photos : Justine Collomb.

Un grand merci à Charlotte, Patricia, François-Henri et Laura pour leur aide précieuse.

DIY : un jean déstructuré en 10 étapes

DIY : un jean déstructuré en 10 étapes

Vous avez retrouvé au fond d’un placard votre vieux 501 des années collège ? Super, cette forme revient en force en 2017 ! Et pour être pile poil dans la tendance déstructurée, suivez notre tutoriel.

Ces jeans qui ont marqué l'Histoire

Ces jeans qui ont marqué l'Histoire

Le jean est un des vêtements incontournables du quotidien, qui a fait pas mal de chemin depuis son invention au XIXème siècle. Passage en revue des modèles qui ont fait date. 

Les it-jeans de 2017

Les it-jeans de 2017

Le jean est un basique du dressing féminin. Cet objet fashionistique est en perpétuel mutation. Zoom sur les tendances 2017.

SHOOTING | Mère nature

SHOOTING | Mère nature

Coiffure et maquillage : Un hair de Coralie • Stylisme : Elisabeth Labescat • Modèle : Lyndia • Photos : Justine Collomb

Shooting à retrouver dans l'édition FEMMES de mai 2017

SHOOTING  | Jean addict

SHOOTING | Jean addict

Maquillage : Elsa Granier •  Make Up : Event • Coiffure : Salon JFK • Stylisme : Elisabeth Labescat, Soin d’El • Photos : Justine Collomb • Modèle : Clara.

Shooting à retrouver dans l'édition FEMMES d'avril 2017

SHOOTING | Lui, lui & lui

SHOOTING | Lui, lui & lui

Coiffure et maquillage : Un hair de Coralie ⠂Stylisme : Elisabeth Labescat Soin d'El ⠂ Modèles : Claude et Solange ⠂ Photos : Justine Collomb ⠂Remerciements au 1881 et au Creipac 

Shooting à retrouver dans l'édition FEMMES de juin 2017

Au boulot (aussi), passez en mode

Au boulot (aussi), passez en mode "slow"

Bien que convaincues de l’intérêt du low poo sans sulfate et du buddha bowl bio, vous vous demandez surtout comment aborder l’autre facette la plus chronophage de l’existence : le travail...

Les défis de la

Les défis de la "slow life"

 Si on n’arrive pas à entrer pleinement dans la slow attitude, on se répète aussi ces quelques mots comme un mantra : conscience, patience, tolérance, détermination.

Les incontournables de la slow attitude

Les incontournables de la slow attitude

 On commence avec le slow déplacement, comprenez conduire doucement, faire du covoiturage, préférer les transports en commun... Oh, les mauvaises langues, je vous entends d’ici...

Objectif ventre plat...(ou presque) !

Objectif ventre plat...(ou presque) !

Sports d'endurance, gainage, alimentation ciblée... Quelques règles sont à respecter pour dire définitivement adieu au ventre gras ou gonflé ! Suivez le guide.

Se lever plus tôt (et mieux) pour vivre mieux ?

Se lever plus tôt (et mieux) pour vivre mieux ?

Et si la clé du bien-être et du bonheur, c’était de se lever plus tôt ? C’est la théorie du Miracle Morning, développée par Hal Elrod. Décryptage du phénomène aux millions d’adeptes.

Ces nouveaux

Ces nouveaux "cool-dads"

Ces influenceurs sont des précurseurs? En tout cas ils donnent le ton.

Le batch cooking on s’y met ?

Le batch cooking on s’y met ?

Les diététiciens-nutritionnistes le disent : il faut manger varié et équilibré. Mais comment faire lorsque nos semaines sont chargées ? Une solution : le batch cooking.