Ne laissez pas tomber les dents de lait

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Véritable capital santé, les dents de lait doivent faire l’objet d’une hygiène irréprochable afin d’éviter les caries et autres désagréments dentaires. Voici quelques conseils pour préserver le sourire éclatant de vos petits…

Violence et cyber-harcèlement

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Toujours plus confrontés à la violence et au cyber-harcèlement, les enfants et adolescents sont nombreux à souffrir en silence, au point, parfois, de commettre le pire.
Pédopsychiatre depuis près de quarante ans et auteur du livre Je suis ado et j’appelle mon psy, Thierry Delcourt nous éclaire sur ce phénomène grandissant…

À vos pinceaux les petits Picasso

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Mais pourquoi tous les parents rechignent-ils ainsi à ce que leur progéniture s’installe pour un atelier peinture sur la table du salon ? Petite séance de dédramatisation…

Quel petit mammifère pour mon enfant ?

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Les enfants rêvent d’avoir un petit compagnon poilu. Mais que choisir entre un hamster, un lapin et un cochon d’Inde ? En fonction de l’âge de l’enfant et du caractère de l’animal, il peut être bon d’opter pour un mammifère adapté. Les conseils de Saasha Watrin de Plumes et poils.*

Enfants/adolescents protégeons leur vision

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La vue des enfants est primordiale dans leur développement. Dépister très tôt les déficiences visuelles rend leur traitement plus efficace. Les problèmes de vue des enfants, premières victimes des écrans, sont en nette augmentation ces dernières années.

Quel compagnon pour mon enfant ?

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Quel enfant ne rêve pas de se voir offrir un compagnon à quatre pattes ? Chien, chat ou hamster, tous les animaux ne se valent pas quand on a moins de 18 ans.

Prénom de naissance Tout est-il permis ?

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Si l’aval de l’administration est la dernière chose dont les parents se préoccupent lorsqu’ils réfléchissent au prénom de leur bébé à naître, cette étape peut pourtant tout changer.

Quand bébé ne veut pas manger

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Dans la plupart des cas, le quotidien d’un nouveau-né se résume à dormir et à manger. Mais certains bébés refusent de s’alimenter. On parle alors d’anorexie du nourrisson, une situation qui peut créer des tensions familiales importantes.

L’instinct maternel à la loupe

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Certains y croient dur comme fer, d’autres trouvent le concept ridicule… Quoi qu’il en soit, l’instinct maternel est un sujet qui suscite les passions. Faisons le point.

Dentiste : Même pas peur !

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Certains enfants développent une peur bleue du dentiste ! Dans la plupart des cas, ce sont les mauvaises expériences des parents et grands-parents qui alimentent ces craintes. Quelques informations pour nous aider à apprivoiser et vaincre la peur du dentiste…

Accros aux jeux vidéo

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« Il passe sa vie devant sa console. Je ne sais plus quoi faire... »
Une petite phrase sibylline prononcée par bien des parents inquiets de voir leur gamin se transformer en joueur compulsif. Pas de panique. Mais une vigilance s’impose.

Il manque de confiance en lui

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Nombre de parents doutent de leur savoir faire parental. Pourtant, ils sont les mieux placés pour décoder les petits moments de perturbation de leurs petits et, ainsi, les aider à les dépasser.

Tendresse et partage

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Catherine Hobel fait partie de l’AFMB (Association française du massage pour bébés). Elle développe pour nous cette technique qui fait plaisir aux bébés comme aux mamans !

Le libérer des blocages émotionnels tout en douceur

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Accompagner dans le mieux-être. Telle est la mission poursuivie par les praticiens de la Psycho Bio Acupressure ou PBA. Des nourrissons aux adultes, la méthode calquée sur l’acupuncture sans les aiguilles permet de venir à bout des énergies perturbatrices du quotidien.

Pour une pédagogie de la tortue

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Toujours plus, toujours plus vite, toujours plus tôt… Dès leur plus jeune âge, nos enfants sont aujourd’hui confrontés aux exigences d’une société où le mythe de la vitesse fait loi. Prenant le contre-pied de cette tendance, l’éducation lente nous invite à laisser aux plus jeunes le temps de grandir…

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Beaucoup de parents se posent la question. Souvent, on évite le sujet pour ne pas perturber les enfants et les protéger, tout simplement. Mais il arrive un jour où on ne peut plus reculer. Ils attendent la vérité.

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La naissance d'un enfant n'est pas de tout repos et peut vite mettre à mal l'équilibre du couple. Entre acceptation, communication et moments à deux, les parents peuvent néanmoins surmonter le baby clash.

Papa ou maman

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Aléas de la vie moderne obligent, nous sommes de plus en plus nombreux à exercer en solo notre rôle de parent. Comment gérer le quotidien ? Quelles erreurs éviter ? Comment échapper au cercle vicieux de la fusion ? Petit mode d'emploi à l'usage des parents solitaires…

Se maintenir en forme durant sa grossesse

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Pendant la grossesse, le corps se transforme, et l’organisme connaît différentes modifications physiologiques. Pour l’aider à supporter tous ces changements, la pratique d’une activité physique douce peut être un plus. Marion, coach sportif et future maman, vous propose quatre exercices spécifiques pouvant prévenir certains problèmes durant la grossesse et fournir l’énergie indispensable lors de l’accouchement.

1/ RENFORCER ET DÉTENDRE LE DOS

1/ RENFORCER ET DÉTENDRE LE DOS

Position : Allongée sur le dos, les bras le long du corps, placez vos talons sous les genoux proche des fesses. En expirant contractez votre périnée, vos fesses et vos cuisses et soulevez le bassin. Maintenez la position le temps d’une inspiration et replacez votre dos et votre bassin au sol le temps de votre expiration.

1 série de 10 répétitions

2/ RENFORCER LE PÉRINÉE ET L’INTÉRIEUR DES CUISSES

2/ RENFORCER LE PÉRINÉE ET L’INTÉRIEUR DES CUISSES

Position : Allongée sur le sol, la fitball entre les genoux, les mollets parallèles au sol. En expirant, comprimez la fitball en contractant le périnée, les adducteurs, les fesses et les cuisses. Attention de ne pas pousser dans le bas-ventre. Pour cela, placez vos mains sur le ventre et veillez à ce que celui-ci ne se gonfle pas.

1 série de 10 répétitions

3 ET 4/ ÉTIRER LES MUSCLES PÉRINÉAUX

3 ET 4/ ÉTIRER LES MUSCLES PÉRINÉAUX

Position : Assise sur le sol, le dos droit, les jambes légèrement fléchies, les plantes des pieds se touchent. Pressez les genoux légèrement vers le bas et maintenez la position le temps d’une expiration. Relâchez la pression le temps de votre inspiration. Attention de ne pas pousser dans le bas-ventre lors de votre expiration.

10 respirations

Position : Accroupie, les plantes des pieds bien ancrées dans le sol, le dos droit. Joignez les mains devant la poitrine. En expirant, poussez vos genoux avec vos coudes. Cet exercice peut diminuer le risque d’une déchirure périnéale et faciliter l’engagement de la tête du bébé dans le bassin lors de l’accouchement.

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Avec votre bébé, vous êtes peut-être concernée par l'une, ou plusieurs, de ces situations lors de ces repas : refus de la cuillère, de manger autre chose que des petits pots ou du salé, rejet des morceaux ou des légumes.... Voici quelques conseils d’Aurélie Ducandas, sage femme.

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