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Changer, jusqu’où pouvons-nous aller ?

Changer, jusqu’où pouvons-nous aller ?

Il est dans notre nature d’aspirer à un mieux-être, mais aussi de résister aux évolutions. Dans un monde en mutation, saurons-nous nous réinventer ?

Les ruptures à l’heure des réseaux sociaux

Les ruptures à l’heure des réseaux sociaux

Si les réseaux sociaux et les applications de rencontre en ligne sont sources de techniques de drague insolites, ils apportent aussi leur lot de pratiques de rupture spécifiques, dont certaines, particulièrement douloureuses, ont donné lieu à de nouvelles expressions. Tour d’horizon.

Les Quatre Accords toltèques

Les Quatre Accords toltèques

C’est l’histoire d’un livre devenu culte. Quatre règles de vie – ou quatre accords toltèques – à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ». Philosophie à bon marché ou méthode efficace pour mieux se connaître et s’aimer ? Enquête chez les Toltèques.

Adoptez la zen attitude

Adoptez la zen attitude

Tout le monde est concerné par le stress à certains moments de sa vie. Loin d’être une fatalité, cette anxiété peut être soulagée grâce à des pratiques relaxantes et bénéfiques pour le moral.

Jalousie quand tu nous tiens

Jalousie quand tu nous tiens

Lorsqu’elle devient maladive, la jalousie est un cauchemar pour celui qui la subit et… pour celui qui la vit. Différentes approches thérapeutiques permettent, sinon de “guérir” ce poison, du moins d’en contrôler les effets négatifs.

Je fais la paix avec moi-même !

Je fais la paix avec moi-même !

Bien que l’image de la femme commence enfi n à évoluerdans les médias, nous sommes encore nombreuses ànous trouver trop grosses, à ne pas aimer notre corps et àne pas l’accepter. Erreur ! Les spécialistes nous le disent :pour mincir au mieux, aimons-nous !

Du superflu faisons table rase

Du superflu faisons table rase

Quand on évoque une remise en forme, on pense souvent sport voire régime et diététique. Vrai. Mais il ne faut surtout pas oublier l’aspect psychologique.

Faire le deuil d’un compagnon

Faire le deuil d’un compagnon

On aimerait les croire immortels, mais viendra pourtant un jour où il faudra leur dire au revoir. Comment se préparer au deuil et le traverser ?

La Bible des astuces antistress

La Bible des astuces antistress

Crise d’angoisse, phobie, dépression, trac… Face aux troubles anxieux, il existe des solutions naturelles.

La charge mentale un fardeau encore trop méconnu

La charge mentale un fardeau encore trop méconnu

La « charge mentale » fait de plus en plus parler d’elle mais demeure très sous-estimée alors qu’elle touche la moitié des femmes. Elle concerne tout particulièrement la tranche de 45 à 55 ans devant gérer à la fois leurs grands enfants et leurs parents âgés.

Maman 2020 : Entre pression et déculpabilisation

Maman 2020 : Entre pression et déculpabilisation

Ce n’est pas nouveau mais ça ne fait pas de mal d’en reparler : être mère aujourd’hui, ce n’est pas une sinécure ! La société nous colle la pression à fond et nous, pauvres super-women, nous essayons tant bien que mal d’assurer et de déculpabiliser… Pas facile !

Maternité : Quand la femme devient sacrée

Maternité : Quand la femme devient sacrée

Depuis la préhistoire, l’image de la déesse-mère hante les mythologies du monde entier, comme en témoignent statuettes, peintures et textes. Cette femme accouchant du monde est commune à toutes les civilisations, même si les représentations diffèrent. Nous vous proposons un petit tour d’horizon de la féminité à travers les âges.

Femmes au bord de la crise de nerfs

Femmes au bord de la crise de nerfs

Grâce à une bande dessinée publiée sur Internet il y a deux ans, le concept de la charge mentale a fait l’effet d’une bombe. Son succès a permis de mettre des mots sur des situations que vivent, chaque jour, de très nombreuses femmes.

La notion de tempérament

La notion de tempérament

Le « tempérament » est un outil qui révèle au naturopathe les points forts ou faibles de la personne, ainsi que sa façon de fonctionner, lui permettant de donner des conseils d’hygiène de vie adaptés à chacun, afin de régler les problèmes de l’instant présent, ceux du passé, mais également de tenter de prévoir les maux qui pourraient s’installer à l’avenir. Hippocrate lui-même avait défini une typologie quaternaire, encore utilisée aujourd’hui.

Dossier : STOP aux complexes

Dossier : STOP aux complexes

Siliconées, botoxées, retouchées… les stars sont vraiment dures avec nous ! difficile de se comparer à ces divas sans âge qui nous renvoient des images de perfection qu’on ne peut espérer atteindre. Heureusement, la tendance est en train de s’inverser et le naturel revient au galop.

Apprenez à dire non !

Apprenez à dire non !

Dire non, fermement, sans faire preuve d’agressivité ni tout rejeter en bloc, est un véritable apprentissage, nécessaire à notre épanouissement personnel.

La quête du bonheur ou l’art d’être malheureux

La quête du bonheur ou l’art d’être malheureux

Rares sont les individus qui, tout au long de leur existence, ne recherchent pas le bonheur. Mais que se passe-t-il lorsque cett e quête devient une obsession et qu’elle se solde par un échec ?

Test psycho : Savez-vous faire la part des choses entre vie privée et vie professionnelle ?

Test psycho : Savez-vous faire la part des choses entre vie privée et vie professionnelle ?

Certaines considèrent qu’il faut clairement placer une porte entre le travail et la vie personnelle. D’autres trouvent leurs amies et leurs amants au sein du bureau. Êtes-vous du style “ motus et bouche cousue ” ou du genre à raconter toute votre vie à vos collègues dans les moindres détails ?

Qui sont ces femmes qui choisissent de ne pas être mère?

Qui sont ces femmes qui choisissent de ne pas être mère?

Choisir de ne pas avoir d'enfant dérange encore dans une société où la maternité est considérée comme logique, voire comme l'aboutissement de la vie d'une femme. Pourtant, Lucie, 33 ans, assume sans complexe sa décision. Interview.

L'EMDR, des yeux pour guérir*

L'EMDR, des yeux pour guérir*

Interview de Ghylaine Manet, psychanalyste, hypnothérapeute, praticienne EMDR-Europe.

Se libérer d’un choc émotionnel et de nos héritages par la bio-thérapie

Se libérer d’un choc émotionnel et de nos héritages par la bio-thérapie

La santé est un équilibre bien fragile. Si le stress que l'on connaît tous les jours est un facteur pouvant rompre cet équilibre à long terme, le choc émotionnel, pour sa part, est semblable à un cataclysme qui secoue tout l'organisme. Les dommages causés varient d'une personne à l'autre et plusieurs éléments doivent être pris en considération. Explications avec Jean Cardinale, psychopraticien bio-thérapeute, formé par Josée Chiappe, Marc Fréchet et A.A. Schützenberger.

Cinq (bonnes) raisons de s’essayer à l’hypnose

Cinq (bonnes) raisons de s’essayer à l’hypnose

L'hypnose est un domaine qui divise. Certains y croient dur comme fer, d'autres non. Toujours est-il que cette méthode est utilisée pour soigner bien des maux, physiques comme psychologiques. Alors, dans quel cas y recourir ?

Psychogénéalogie - « On a le moyen de se libérer de ses héritages familiaux»

Psychogénéalogie - « On a le moyen de se libérer de ses héritages familiaux»

Nous nous sommes intéressés à la psychogénéalogie, cette méthode psychanalytique qui consiste à rechercher dans le vécu de nos ancêtres les sources de nos troubles psychologiques, comportements étranges, maladies actuelles.

Les violences faites aux femmes, le cas calédonien

Les violences faites aux femmes, le cas calédonien

Il y a ces femmes des îles qui quittent la tribu et prennent le bateau, direction Nouméa... où d’autres femmes, d’avocat, de médecin, de chefs d’entreprise dorment parfois dans leurs voitures. Le Caillou est champion de France en termes de violences faites aux femmes dans le couple.

Mère-fille, un cordon parfois (trop) solide

Mère-fille, un cordon parfois (trop) solide

Héroïne des temps modernes, elle vous a donné la vie et un amour inconditionnel. Mais si votre maman est évidemment importante, elle ne doit pas régenter votre vie.

Comment la figure paternelle s'est transformée en 60 ans

Comment la figure paternelle s'est transformée en 60 ans

Père impliqué ou père au foyer : inimaginable dans les années 50 ! Heureusement pour nous les mamans, la place du père au sein de la famille a considérablement changé en soixante ans.

La

La "charge mentale" des femmes expliquée

On en parle ou pas de la « charge mentale » des femmes ? Pourquoi la femme active et/ou mère de famille a (beaucoup) plus de mal à adopter la slow attitude, hein, hein, hein ?